Женщинам от природы свойственно искать изъяны в своей внешности. То ноги коротковаты, то излишне худые, то наоборот толстые и т.п.
Учимся любить и понимать свое тело
Это знакомо всем женщинам без исключения. Давайте более подробно обсудим эту тему.
Стоит изначально понимать, что в мире нет ничего идеального. К примеру, нам кажутся идеальными фигуры и внешности моделей, киноактрис, певиц и т.д. Но поверьте, они так не считают, а просто любят себя такими, какие есть, и держат себя в форме. Скорее всего, дело даже не во внешности, а в психологическом состоянии человека, его комплексов. Проблему нужно искать внутри. В этой статье, я не буду говорить, как достигнуть совершенства тела, а о том, как полюбить себя со всеми неидеальными частями вашего тела.
Никто и никогда не полюбит и не оценит вас, пока вы сами себя не научитесь любить.
Мы живем в социуме, и все наши мысли, комплексы зеркальным образом отражаются на людях. Так что не стоит удивляться, если вы до ужаса стесняетесь своих ног, груди, и других частей тела, то и окружающие будут находить их не привлекательными. Здесь нужна работа над собой, что бы преодолеть свои стереотипы и неуверенности. Далее в нашей статье, я постараюсь вас полюбить себя.
Учимся любить свое тело
1. Во первых нужно познакомьтесь со своим телом. Полностью разденьтесь, и предстаньте перед зеркалом. Желательно, что бы в этот момент дома никого не было. Стоя перед зеркалом, не ищите в нем недостатки, а скорее наоборот, найдите в себе изюминку, ту часть тела, которая вам нравится больше всего в себе. Представьте насколько она прекрасна, что вы единственная обладательница, такой красоты. Проведите по ней рукой, почувствуйте, гладкость и нежность вашей кожи. Постарайтесь, как можно чаще совершать эту процедуру перед зеркалом, и вообще по мере возможности, ходить по дому голой(если конечно вы одна), и желательно даже спать. Со временем вы почувствуете всю прелесть этого занятия!
2. Заботьтесь о своем теле. Естественно просто так даром ничего не дается, но уход за своим телом это и полезная и приятная процедура. Выделите пару дней себе в неделю, когда полностью можете заняться собой. Будь то спорт, аэробика, фитнес, будь то SPA процедуры, неважно, главное, что бы этому вы посвятили всю себя, и поверьте, тело в долгу не останется! Результаты своих трудов вы можете вкусить очень быстро!
3. Лелейте свое тело. Ваше тело – это ваше дитя, которые нуждается в вашей любви, ласке, и которое хочет, что бы его иногда побаловали.
Порадуйте себя ароматной ванной, зажгите успокаивающие свечи, сходите на массаж, балуйте себя красивым бельем, сексуальным пеньюаром и халатиком, подчеркивающим ваши достоинства, попросите любимого поласкать вас, понежитесь на пляже, погуляйте в саду. Вообще делайте все, что вызывает у вас чувство гармонии, и ваше тело вас отблагодарит.
4. Относитесь к своему телу с внимательностью. Исходя из вышеуказанных пунктов, вы узнали себя намного лучше. Никогда не игнорируйте сигналы, которые подает вам ваше тело. Реагируйте на болевые ощущение, даже малейшее недомогание. Вашему телу, нужен отдых и здоровый сон, правильное питание и тогда ваше тело будет молодо и красиво.
5. Преподносите себя правильно. Представьте, вы сидите в ресторане и вам приносят, блюдо некрасиво оформленное, и у вас не возникает желание его попробовать. Так же и с вами, насколько эффектно вы себя преподносите, настолько и у окружающих будет большое желание узнать вас поближе. Поэтому старайтесь в любой ситуации оставаться женщиной с большой буквы, и что бы ваша привлекательность была во всем: в одежде, макияже, прическе, манере общаться.
В заключение хочу сказать, любите себя и к вам с любовью будут относиться окружающие! Помните, вы прекрасны! Вы женщина! Вы красивы! Вы всегда достойны самого лучше